父へのアンサー
その32
『女性の家事と腰痛について』

A.
腰痛がひどくても料理や洗濯など
毎日しなければならない家事

（掃除機）足を前後に身体も動かす

（アイロン）テーブルで立って行う

（炊事台所）片足を低い台に乗せる
まな板の下に何か敷く

（物干し）カゴを高い所に置く工夫

（風呂掃除）壁に手、柄の長い用具

（買い物）一度に買い過ぎず両手に

（洗濯）まとめて洗濯ネット入れる

気になる質問などあれば
何でもお聞きください🙆‍♀️