父へのアンサー
その38
『卓球と腰痛は切っても切れない関係
卓球腰とは？』

A.
(長時間の前傾姿勢 )
卓球の姿勢は、素早い動きに対応でき
るように常に前傾姿勢を続け、筋肉は
疲労し腰に負担をかけます

(素早い返球)
腰を素早く回転させる返球や動き回る
動作は、大腿骨を介して繰り返すと、
骨盤の仙腸関節を痛めます

(腸腰筋の酷使)
腸腰筋は骨盤の安定や脚の踏み出しに
関係し酷使され続け、 機能低下を起こ
して緊張し腱を引っ張ります

気になる質問などあれば
何でもお聞きください🙆‍♀️